每年的暑假都是孩子学游泳的高峰期,特别是处于小学阶段的孩子,学习一项东西会比较快,而且游泳对于孩子来讲又是一项要紧的存活技能,所以大多数父母都感觉有学习的必要。
游泳对儿童有哪些好处和坏处
好处:
儿童因为骨骼肌肉处在发育阶段,不太合适高强度的力量练习,所以儿童期一个非常不错的健身运动那就是游泳,常常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有非常大帮助。
第1,游泳因为水的流动性特征,具备肯定的浮力,阻力,和粘滞性,所以儿童在水中运动可以对动作有所缓冲这就减少了运动损伤的风险。
第2,游泳是一项全身性的运动,所以长期参加这项运动有益于孩子骨骼肌肉的发育,并且游泳对于儿童的发育有非常大的益处,因为水的重压,与在游泳过程中要有一定量的憋气练习存在,这对于增加儿童肺活量有非常大帮助。
第3,儿童在水中运动,因为水是凉的,所以水会带走人体的部分热量,与儿童在运动过程中的消耗,这会使儿童在游泳结束后有强烈的饥饿感,从而在一定量上改变儿童挑食的习惯。
第4,游泳运动是一项协调性需要非常高的运动,在运动过程中可以用到不少的配合,手腿配合,呼吸和手与腿部动作配合等,并且游泳练习中需要身体在充满力量的同时还要有肯定的柔韧性,所以游泳运动可以促进儿童的发育,可以非常不错的改变儿童的协调能力和柔韧性。
第5,游泳是一项需要长期坚持的运动,所以常常参加这项运动有益于培养孩子坚持不懈的性格特点,提升孩子的毅力。而且常常参加游泳训练的儿童更聪明,更灵活。
坏处:
1、或许会导致孩子颈椎的损伤:孩子的全身骨骼都没发育成熟,尤其是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,非常大可能伤及一些地方。
2、存在一些安全隐患:游泳时的脖圈只不过托住了孩子的头和脖子连接的地方,没压到脖子。但孩子长的非常快,可能今天正好,但过几天就紧了,因此没这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的地方。
非常重要的是脖圈大了,就容易卡不住,有溺水的危险,脖圈小了,就会压到孩子的气管和动脉。
3、孩子游泳时,大概耳朵会进水:假如孩子呆水里,父母要密切预防耳朵进水,由于孩子游泳时的运动量比较大,耳朵容易进水,容易引起耳部不适。
儿童冬季游泳有哪些好处与坏处
孩子冬季游泳有哪些好处与坏处对广大伙长来讲相当要紧,由于有一些人会担忧冬季游泳对孩子只有坏处,有一些人只看到好处,其实应该辩证来看。
冬季游泳对孩子有哪些好处在于可以提前开发他的智商,可以让他的大脑发育愈加迅速,让他变得聪明起来。
加上游泳本身就可以让四肢活动并好,所以在游泳的过程中,孩子的四肢会变得愈加修长。
冬季游泳的坏处也是非常明显的,那就是安全性不够强,毕竟在游泳的时候,游泳圈需要要套在孩子的脖子上面,假如父母没多注意孩子的状况的话,一旦发生危险就相当可怕了。
常常让孩子游泳对孩子有好处吗
有好处。
由于游泳是一项全身运动,可以有效训练孩子的肌肉,同时还可以培养孩子的勇气和耐心。除此之外,在水中游泳可以减轻孩子的体重,缓解肌肉疲劳,让孩子愈加放松。总之,让孩子常常游泳对孩子的身心健康有不少好处。